Quando piove tanto, sentiamo il freddo e l’ umidità, soprattutto in questa stagione d’inverno.
Cosa si può fare?
Una soluzione molto semplice è fare il piediluvio. Molto utile per il nostro benessere.
Come possiamo renderlo più efficace?
E’ consigliabile acquistare un secchio di legno capiente o un buon secchio per lavare il pavimento in modo da riuscire a coprire i piedi e le gambe con l’acqua più alta possibile.
Meglio metterlo nella vasca o sotto la doccia ( più facile riempire l’acqua e svuotarla). Occorre riempirlo d’acqua calda che non scotti, aggiungere un po’ di sale, immergerci i piedi, di tanto in tanto aggiungere l’acqua calda per mantenere la buona temperatura e restare con i piedi immersi per circa 15 minuti.
Passati i 15 minuti asciugare i piedi bene.
Fare il piediluvio è un metodo naturale come facevano in Italia i nostri nonni.
In Cina si usa per il raffreddore, i piedi freddi e i brividi sulla schiena, aiutare le articolazioni.
Meglio fare il piediluvio la sera dopo va al letto a fare una bella dormita.
Chi soffre di diabete, di cuore, di problema delle pelle, di pressione alta ed altre patologie chieda al medico curante.
Grazie ❤️
( chi ha le mani fredde, si può mettere dentro anche le mani, Man-Pediluvi mi viene questa parola ❤️
Auguri

Maestra Wang Xiaohui

Health&Care A.S.D.