Esercizi tradizionali taoisti cinesi di Qi Gong e le mosse di Tai Chi forma tradizionale stile Yang, che riequilibrano l’energia psicofisica, migliorano la postura, favoriscono il benessere.
NUOVI CORSI di QI GONG e Tai Chi AL PARCO, ALLA PALESTRA, ed Online Con maestra Wang Xiaohui, si utilizza anche attrezzi TAi Chi RULER (ci sono le attività gratuite al parco Morandi, parco piacentino e parco Milcovich organizzate dalla ns. associazione, aperto a tutti sulla prenotazione ) IL PROGRAMMA 2021 DAL 8 OTTOBRE 1) Sala Pertini Zona Mortise, Padova []18:30 il venerdì []9:00 il sabato []9:00 la domenica
2) al PARCO MILCOVICH , zona Arcella PADOVA [] martedì ore 10:30 [] venerdi ore 10:30 [] Gratuita ora 10:30 della ultima domenica del mese
3) Corso online ore []18:30 il lunedi
[] Lezione individuale
4) Lezione all’aria aperta a Mortise sulla richiesta [] ore Sabato Sarà Possibile di recuperare la lezione mancate I corsi sono a numero chiuso, rispettiamo i regolamenti relativi. Condividiamo questo programma in anticipo, si può prenotare già i posti e contattaci per le informazioni.
Corso di Qi Gong e Tai Chi online con maestra Wang Xiaohui- spiegava la mossa “mani come le nuvole”
Per Informazione e iscrizioni contattare: italyhealthcare@gmail.com
Una Giornata Solidale Domenica 11 LUGLIO 2021 INGRESSO LIBERO Dalle 10.00 alle 23.00 Parco Fantasia – Via Ticino, 11 PadovaUna giornata Aperta a tutti, Dedicata a genitori e bambini! Ricca di attività di svago e di rilassamento, di laboratori creativi e di relazione, di Musica e di Spettacolo. Offerta dall’associazione è Fantasia, in collaborazione con la Cooperativa Stella Polare con il progetto:“da vincolo a possibilità”, supportato dal dipartimento per le politiche della famiglia.Si ringraziano tutte le associazioni e realtà che si sono offerte di partecipare a questa giornata, dando un contributo enorme e rendendola possibile! Un enorme Grazie!Si ringraziano: Health & Care A.S.D., Latin Project Dance Academy A.S.D., il gruppo di Batucada Bloko Intestinhao, il Laboratorio Mosca Bianca, l’associazione Padri separati e Casa Priscilla Onlus per la partecipazione e la collaborazione!
PROGRAMMA della Giornata: 10.00 Inizio Attività ! 10.00/18.00 Laboratorio UNA GIORNATA SOLIDALE Una laboratorio creativo aperto tutto il pomeriggio! Il risultato finale lo scoprirete solo alla fine, realizzandolo con le vostre manine! 10.00/18.00 Laboratorio Creativo *T-shirt in omaggioA tutti i bimbi che parteciperanno verrà regalata una T-shirt, che potranno colorare e personalizzare come vorranno! 10.30/11.30 Laboratorio delle EMOZIONI – Cooperativa Stella PolareCon le psicologhe Stefania e Ornella parteciperemo ad un laboratorio emozionale e relazionale. 10.30/12.00 Incontro Associazione Padri separati 10.30/15.00 Incontro Casa Priscilla Onlus 11.30/12.30 Lezione Tai Chi e Qi gong – Health & Care A.S.D. Insieme alla Maestra Wang Xiaohui scopriremo queste tecniche dell’antica tradizione cinese. La lezione si svolgerà sul prato sotto gli alberi. 15.00/18.00 Laboratorio di ceramica – Laboratorio Mosca BiancaInsieme alla fantastica Eka realizzeremo un meraviglioso laboratorio di ceramica! Rilievo della “foresta Magica”! 16.30/17.30 Latin Junior – Latin Project Dance Academy A.S.D.Ci scateneremo insieme ad Ilenia in una sessione di Latin Junior! Anche i Senior sono bene accetti 16.30/18.00 Seminario sulla genitorialità – Coop. Stella Polare Accompagnate dalle psicologhe Stefania e Ornella. 17.30/18.30 YOGA 4 Kids! Insieme alla Maestra Giusy che ci farà scoprire la Yoga in modo creativo! 18.00/19.00 Concerto di CUMBIA Mata-Bicho Un gruppo unico e da scoprire ! Per assaporare già lo spettacolo, fare click Qui > https://youtu.be/zmeFOgjFkq4 19.00 Esibizione di ballo del gruppo Latin Project Dance Academy A.S.D. ! 19.15 Esibizione di ballo ragazzi Ipovedenti del progetto “Mira qué Ritmo!”che hanno preparato gli spettacoli in via telematica con molto sforzo, durante i periodi di Lockdown causa Covid-19. 22.00 Esibizione di Batucada, insieme al gruppo di musicisti pazzi del Bloko Intestinhao! Loro li dovete scoprire dal vivo, rimarrete contagiati dalla loro Musica festosa! 23.00 Saluti e ringraziamenti!
Durante la giornata sarà attivo il Punto Ristoro sia pranzo che a cena!
POSTI LIMITATI Per garantirvi l’ingresso e/o il tavolo è necessaria la Prenotazione.La direzione si riserva il diritto di limitare il numero massimo di ingressi in ottemperanza alle disposizioni antiCovid. INFO e PRENOTAZIONI: 345.2630287 (anche Whatsapp) parco.efantasia@gmail.com- L’accesso all’evento è consentito solamente indossando dispositivi di protezione individuale. – Soluzioni igienizzanti disponibili. – L’evento si svolgerà quasi interamente all’aperto (5000 mq all’aperto + 800 mq al chiuso)
Domenica 27 giugno 2021 tenetevi pronti a partecipare alla festa finale del progetto “Benessere in Azione” della Città delle Idee” del comune di Padova. L’evento è organizzato dall’Associazione Health&Care in collaborazione con la Goonies Crew, con la partecipazione dell’Istituto Confucio all’Università di Padova e della Federazione delle Donne per la Pace nel Mondo-WFWP con validi esperti del settore artistico-culturale.
L’iniziativa avrà luogo nel pomeriggio di domenica, immersa nella natura del Parco Fornace Morandi, dalle 17:00 alle 19:00 e sarà gratuita ed aperta a tutti.
Uno spazio in cui familiarizzare, creare momenti di amicizia e condivisione, divertendosi e dimenticando le ansie e le tensioni della quotidianità. Ottimo appuntamento per famiglie, concederà ad ognuno la possibilità di ascoltare, sperimentare, rigenerare l’energia e riequilibrare armoniosamente il corpo ed il pensiero.
Il pomeriggio vedrà piccoli laboratori culturali e benessere che offriranno varie attività. Grazie alla partecipazione dell’Istituto Confucio all’ Università di Padova, ente no profit nato dalla cooperazione tra l’Università di Padova e la Guangzhou University, verrà offerta una presentazione della cultura cinese attraverso l’intreccio creativo di nodi beneaugurali e l’arte della calligrafia con deliziosi segnalibri personalizzati in regalo. Interessante anche il ritaglio della carta grazie al quale verranno create varie forme e disegni. Tante altre novità impreziosiranno la loro performance.
L’angolo del benessere curato dalla Maestra Wang Xiaohui e suoi collaboratori introdurrà al Tai Chi e al Qi Gong tradizionali creando un’atmosfera rigenerante attraverso l’arte del movimento anche con Tai Chi ventaglio.
Cristina Padovani e Flora Grassivaro (wfwp) incanteranno grandi e piccini con il suo meraviglioso mondo fantastico di pupazzi, con tantissimi palloncini colorati, teatralità e divertenti giochi mentre la Prof.ssa Marina Canapero con madrelingua Inglese, ci proporrà “Feel Good Music” uno spazio alternativo per liberare la mente che ci accoglierà con musica, canto, movimento, simpatia e allegria
Non esitate quindi a partecipare, vi aspettiamo numerosi!
Iscrizione online o inviare un SMS al whatsapp cell. 3280052556 Benvenuti
Benessere in Azione dell’città delle idee di Padova
Attività gratuite e aperte a tutti al Parco Fornace Morandi – Padova
Realizzate in collaborazione con il Comune di Padova e “Goonies Crew” (gestore del Parco)
Laboratori Culturali e del Benessere
Sabato 5 giugno dalle 17:00 alle 18:30
Per il ciclo Laboratorio creativo con Cristina Padovani: “Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia -raccontando e costruendo, viviamo la pace”.
Laboratoro del benessere: Tai Chi & Qi Gong camminata salutare per rigenerare le cellule del nostro organismo.
Maestra Wang Xiaohui e collaboratore
Laboratorio di Lingua Inglese “Feel Good English” con la Prof.ssa Marina Canapero, docente madrelingua.Giochi, canti e movimenti
Sabato 19 giugno dalle 17:00 alle 18:30
Laboratorio creativo con Cristina Padovani e Flora Grassivaro
“Riutilizzo creativo di materiali di recupero”
Laboratorio di Lingua Inglese: “Feel Good English” con la Prof.ssa Marina Canapero, docente madrelingua.
Giochi, canti e movimenti
Laboratorio del Benessere: imparare a conoscere il profondo ed antico significato dei caratteri cinesi abbinando l’armoniosa pratica del Tai Chi e Qi Gong
Maestra Wang Xiaohui e collaboratore
Domenica 27 giugno dalle 17:00 alle 19:00
Laboratorio culturale e del Benessere – Festa finale!
Domenica 27 giugno 2021 tenetevi pronti a partecipare alla festa finale del progetto “Benessere in Azione” della Città delle Idee” del comune di Padova. L’evento è organizzato dall’Associazione Health&Care in collaborazione con la Goonies Crew, con la partecipazione dell’Istituto Confucio all’Università di Padova e della Federazione delle Donne per la Pace nel Mondo-WFWP con validi esperti del settore artistico-culturale.
L’iniziativa avrà luogo nel pomeriggio di domenica, immersa nella natura del Parco Fornace Morandi, dalle 17:00 alle 19:00 e sarà gratuita ed aperta a tutti.
Uno spazio in cui familiarizzare, creare momenti di amicizia e condivisione, divertendosi e dimenticando le ansie e le tensioni della quotidianità. Ottimo appuntamento per famiglie, concederà ad ognuno la possibilità di ascoltare, sperimentare, rigenerare l’energia e riequilibrare armoniosamente il corpo ed il pensiero.
Il pomeriggio vedrà piccoli laboratori culturali e benessere che offriranno varie attività. Grazie alla partecipazione dell’Istituto Confucio all’ Università di Padova, ente no profit nato dalla cooperazione tra l’Università di Padova e la Guangzhou University, verrà offerta una presentazione della cultura cinese attraverso l’intreccio creativo di nodi beneaugurali e l’arte della calligrafia con deliziosi segnalibri personalizzati in regalo. Interessante anche il ritaglio della carta grazie al quale verranno create varie forme e disegni. Tante altre novità impreziosiranno la loro performance.
L’angolo del benessere curato dalla Maestra Wang Xiaohui e suoi collaboratori introdurrà al Tai Chi e al Qi Gong tradizionali creando un’atmosfera rigenerante attraverso l’arte del movimento anche con Tai Chi ventaglio.
Cristina Padovani e Flora Grassivaro (wfwp) incanteranno grandi e piccini con il suo meraviglioso mondo fantastico di pupazzi, con tantissimi palloncini colorati, teatralità e divertenti giochi mentre la Prof.ssa Marina Canapero con madrelingua Inglese, ci proporrà “Feel Good Music” uno spazio alternativo per liberare la mente che ci accoglierà con musica, canto, movimento, simpatia e allegria
Non esitate quindi a partecipare, vi aspettiamo numerosi!
Iscrizione online o inviare un SMS al whatsapp cell. 3280052556 Benvenuti
Martedì 8 giugno dalle 20:30 alle 22:00 si terrà in modalità online l’interessante appuntamento intitolato “Una buona postura nei tempi moderni”. Una piacevole esposizione in cui si alterneranno le competenze del dott. Valerio Pozza Primario Ortopedico con l’esperienza della tradizione orientale proposta dalla Maestra Wang Xiaohui presidente dell’Associazione Health&Care. Si parlerà di postura nell’età giovanile e nella terza età e di come l’utilizzarla correttamente possa evitare problematiche fisiche e respiratorie. Saranno consigliate posizioni da assumere durante il riposo notturno per alleviare le problematiche legate alla colonna vertebrale in particolare alle cervicali. Un dialogo a due che ci informerà su problematiche, trattamenti e prevenzione con una breve di pratica di Qi Gong e Tai Chi.
Incontro online con Zoom, gratuito aperto a tutti con i numeri chiusi
Vi invitiamo ad immergervi nella tradizione orientale attraverso il prossimo incontro proposto dall’Associazione Health&Care: Lunedì 31 maggio dalle ore 20:30 alle ore 21:45 in modalità online potrete partecipare all’evento: “Scopriamo la filosofia nascosta dei caratteri cinesi, praticando antichi esercizi”. L’arte della calligrafia ha avuto inizio circa duemila anni fa ed è parte integrante della cultura cinese. La partecipazione è gratuita e le iscrizioni sono a numero chiuso.
In maggio e giugno ci saranno altri eventi, siamo in attesa di conferma da parte del comune di Padova, state pronti! Intanto ecco quelli già in programma:
Calendario maggio – giugno 2021
Domenica 2 maggio dalle 15:00 alle 16:30 Danzare sul prato con Qi Gong e Tai Chi per migliorare la postura. Dove: Giardino Riva Campestre – via G. Rizzetto e G. Oblach – Padova Con la Maestra Wang Xiaohui ISCRIZIONE
Mercoledì 19 Maggio dalle 11:00 alle 12:30 Esercizi di Qi Gong e Tai Chi per scaricare le tensioni, con la Maestra Wang Xiaohui Dove: Parco Piacentino – Padova ISCRIZIONE
Mercoledì 26 Maggio dalle 11:00 alle 12:30 Esercizi mirati di Qi Gong e Tai Chi per il rilassamento e favorire il sonno (con tappetini) con la Maestra Wang Xiaohui Dove: Parco Piacentino – Padova ISCRIZIONE
Lunedì 31 Maggio dalle 20:30 alle 21:45 Scopriamo la filosofia nascosta dei caratteri cinesi, praticando antichi esercizi. A cura della Maestra Wang Xiaohui. Evento On-line, gratuito. Iscrizioni a numero chiuso ISCRIZIONE
Martedì 8 giugno incontro sul benessere online dalle 20:30 alle 22:00
Una buona postura nei tempi moderni
con Primario ortopedico Dott. Valerio Pozza e maestra Wang Xiaohui
Danziamo sul prato con Qigong di Tai Chi, gli esercizi tradizionali cinesi per il rilassamento e migliorare la postura
Con Maestra Wang Xiaohui
Domenica 2 Maggio 2021 dalle 15:00 alle 16:30
Giardino comunale Riva Campestre ( Zona Mortise, Padova ) ( fra via G. Rizzetto 2 e via G. Oblach, via Massanello, vicino alla pasticceria Mazzari)
Gratuito e Aperto a tutti. Iscrizione obbligatoria da inviare su whatsapp al numero 3280052556.
Saranno rispettate le misure di contenimento per la prevenzione anti Covid 19. È richiesta l’autocertificazione che attesti lo stato di salute No- Covid della persona (da inviare al n.° whatsapp)
In caso sarà il brutto tempo, la lezione verrà spostata la domenica successiva alla stessa ora.
27 aprile dalle 20:30 alle 21:45 lezione di Qigong e Tai Chi con la Maestra Wang Xiaohui. Un incontro di rilassamento per favorire il sonno. È necessario procurarsi un tappetino per gli esercizi. Si chiede la puntualità e la sala zoom sarà chiusa dopo l’inizio della lezione. Incontro aperto a tutti
Maestra Wang Xiaohui, presidente dell’ associazione Health&Care A.P. S. e A.S.D.
L’incontro si focalizzerà sulla cura della postura, perché una postura errata può causare dolori alla schiena, lombalgie, sciatalgie e dolori muscolari. Approfondiremo la conoscenza del meccanismo della nostra colonna vertebrale. Analizzeremo come i fastidi quotidiani possano essere prevenuti utilizzando il massaggio di punti di agopuntura, specifici siti sui meridiani energetici, secondo la medicina tradizionale cinese e lo studio di movimenti di Qi Gong e di Tai Chi, in modo da migliorare la mobilità delle articolazioni, aumentare l’elasticità del tessuto muscolare ed ottenere altri benefici.
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