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APRILE 2021

Associazione Health & Care A.P. S. e A.S.D.

Programma delle attività gratuite del progetto ° Benessere in Azione° della città delle idee di Padova

Aprile 2021 

per il ciclo laboratorio creativo con Cristina Padovani: “Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia – raccontando e costruendo viviamo la pace”.

2° incontro  –  “Burattini del mondo: tanti pupazzi si raccontano”

L’appuntamento è aperto a tutti sia ai bambini che alle famiglie.

2° incontro di “Laboratorio body percussion” con il docente Federico Cassandro

BodyPercussion è una pratica musicale universale che rende il corpo umano un vero strumento ritmico con un’ampia gamma di suoni.Questa pratica trova molte applicazioni ed è strettamente collegata al mondo della batteria, delle percussioni e a tutte le possibilità ritmiche che questi strumenti producono.Il corpo diventa un vero kit strumentale come ad esempio un drum-set.Sono previsti due incontri promozionali a livello base per iniziare a conoscere i primi rudimenti e alcuni ritmi facili e davvero molto importanti per creare ritmo divertendosi.La Body Percussion oltre ad essere un’attività musicale stimola la coordinazione psicomotoria e la propriocezione, attivando e stimolando un linguaggio non verbale e metacognitivo adatto a tutte le età ed è un ottimo percorso educativo atto a favorire esperienze emozionali e stimolare processi creativi.

  • 17 aprile Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con la ENGLISH Prof.ssa Marina Canapero,

Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti 

Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio

“Inglese per stare bene” è un percorso online strutturato in moduli didattici. I partecipanti verranno accompagnati in un viaggio virtuale attraverso le storie, i racconti e i materiali multimediali che stimolano la curiosità e aiutano a potenziare la conoscenza della lingua inglese nelle varie abilità linguistiche. Le lezioni saranno animate, con lo scopo di attivare negli alunni le abilità sia ricettive che produttive. L’insegnante madre lingua inglese, Marina Canapero, lavorerà sulla pronuncia, sull’apprendimento di nuovi vocaboli, sulle piccole interazioni necessarie per parlare di se stessi e per sopravvivere in un paese straniero. La musica e il teatro saranno parte delle lezioni dei Gruppi Primary e Junior. Gli incontri si svolgeranno sulla piattaforma Zoom.

  • 20 Aprile dalle 18:30 alle 19:45 incontro online sul benessere

Relatori: Franco Rigato massaggiatore, massofisioterapista, osteopata cranio – sacrale.

Maestra Wang Xiaohui, presidente dell’ associazione Health&Care A.P.S. e A.S.D.

L’incontro si focalizzerà sulla cura della postura, perché una postura errata può causare dolori alla schiena, lombalgie, sciatalgie e dolori muscolari. Approfondiremo la conoscenza del meccanismo della nostra colonna vertebrale. Analizzeremo come i fastidi quotidiani possano essere prevenuti utilizzando il massaggio di punti di agopuntura, specifici siti sui meridiani energetici, secondo la medicina tradizionale cinese e lo studio di movimenti di Qi Gong e di Tai Chi, in modo da migliorare la mobilità delle articolazioni, aumentare l’elasticità del tessuto muscolare ed ottenere altri benefici

LINK ISCRIZIONE:

https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

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27 aprile dalle 20:30 alle 21:45 lezione di Qigong e Tai Chi con la Maestra Wang Xiaohui. Un incontro di rilassamento per favorire il sonno.                 Incontro aperto a tutti 

 LINK ISCRIZIONE:

https://forms.gle/4jEEEsngknPe7jZd7

Associazione Health & Care A.P. S. e A.S.Dilentantistica

Corsi di Qi Gong e Tai Chi all’aria aperta ed ONLINE

Incontri Culturali e Benessere

Laboratori gratuiti

Whatsapp. 3280052556

Email. benessere.healthcare@gmail.com

www.healthandcare.it

Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia – raccontando e costruendo viviamo la pace

Inizierà il 13 marzo dalle 16:00 alle 17:00 il primo dei laboratori creativi con Cristina Padovani: “Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia – raccontando e costruendo viviamo la pace”.

Gli incontri fanno parte del progetto “Benessere in Azione” organizzato dall’Associazione Health and Care A.P.S. e A.S.D. Sono aperti a tutti sia ai bambini che alle famiglie, gratuiti e in modalità online.

1° incontro: Teatro dei pupazzi “Litigare o far pace?” a cura della dott.ssa Mariolina Pacifini

2° incontro – “Burattini del mondo: tanti pupazzi si raccontano”

per il ciclo laboratorio creativo con Cristina Padovani: “Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia – raccontando e costruendo viviamo la pace”.

L’appuntamento è aperto a tutti sia ai bambini che alle famiglie.

3° incontro – laboratorio di riciclo creativo per bambini e famiglie. Prevede la creazione di un semplice burattino attraverso qualche piccola astuzia legata al disegno e alla carta e colla. I partecipanti avranno bisogno di alcuni fogli di carta bianchi A4, pennarelli, un po’ di colla o scotch, forbici, un vecchio giornale, un guanto.

Docente: Cristina Padovani

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Informazioni e contatti Link per l'iscrizione: https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

Health & Care Associazione A.P.S.e A.S.Dilettantistica: www.healthandcare.it

Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con la Prof.ssa Marina Canapero

20 marzo Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con la Prof.ssa Marina Canapero (Madre lingua Inglese)

17 aprile Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con la Prof.ssa Marina Canapero

Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti

Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio per alunni delle superiori e giovani

Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti

Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio

“Inglese per stare bene” è un percorso online strutturato in moduli didattici. I partecipanti verranno accompagnati in un viaggio virtuale attraverso le storie, i racconti e i materiali multimediali che stimolano la curiosità e aiutano a potenziare la conoscenza della lingua inglese nelle varie abilità linguistiche. Le lezioni saranno animate, con lo scopo di attivare negli alunni le abilità sia ricettive che produttive. L’insegnante madre lingua inglese, Marina Canapero, lavorerà sulla pronuncia, sull’apprendimento di nuovi vocaboli, sulle piccole interazioni necessarie per parlare di se stessi e per sopravvivere in un paese straniero. La musica e il teatro saranno parte delle lezioni dei Gruppi Primary e Junior. Gli incontri si svolgeranno sulla piattaforma Zoom.

Docente: Marina Canapero

Informazioni e contatti

Link per l’iscrizione:

https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

Health & Care Associazione A.P.S.e A.S.Dilettantistica

benessere.healthcare@gmail.com

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programma marzo 2021

Associazione Health & Care A.P.S. e A.S.D.

Programma Marzo 2021

Attività culturali e di benessere. Incontri gratuiti aperti a tutti

📍28 febbraio dalle 16:30 alle 18:00 incontro sul benessere. Relatrici: Dott.ssa Chiara Ceccon e Maestra Wang Xiaohui: “Come prevenire la depressione con movimento e pensiero”

📍13 marzo dalle 16:00 alle 17:00 con Cristina Padovani Laboratorio creativo: teatro dei pupazzi “Litigare o far pace?” a cura della dott.ssa Mariolina Pacifini Per bambini e famiglie

📍14 marzo dalle 11:00 alle 12:00 “Laboratorio body percussion” con il docente Federico Cassandro Aperto a tutti

📍20 marzo Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con Prof.ssa Marina Canapero Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio per alunni delle superiori

➡LINK ISCRIZIONE:https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

LABORATORIO BODY PERCUSSION

Si avvia il ciclo di incontri “Benessere in Azione” organizzati dall’Associazione Health and Care A.P.S. e A.S.DLaboratori di Body Percussion. Gli incontri sono aperti a tutti, gratuiti e in modalità  online. 

14 Marzo 2021            

11 Aprile 2021

dalle ore 11:00 alle  ore  12:00       

La BodyPercussion è una pratica musicale universale che rende il corpo umano un vero strumento ritmico con un’ampia gamma di suoni.Questa pratica trova molte applicazioni ed è strettamente collegata al mondo della batteria, delle percussioni e a tutte le possibilità ritmiche che questi strumenti producono.Il corpo diventa un vero kit strumentale come ad esempio un drum-set.Sono previsti due incontri promozionali a livello base per iniziare a conoscere i primi rudimenti e alcuni ritmi facili e davvero molto importanti per creare ritmo divertendosi.La Body Percussion oltre ad essere un’attività musicale stimola la coordinazione psicomotoria e la propriocezione, attivando e stimolando un linguaggio non verbale e metacognitivo adatto a tutte le età ed è un ottimo percorso educativo atto a favorire esperienze emozionali e stimolare processi creativi.
Docente: Federico Cassandro

Informazioni e contatti
Link per l’iscrizione: https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA


Health&Care Associazione A.P.S.e A.S.Dilettantistica:

www.healthandcare.it

Festa di Natale 2020 su Zoom

Cari soci e amici, Buon Natale ❤anche se questo Natale siamo bloccati a casa, non siete da soli, con questa occasione vi invitiamo di partecipare alla festa del 26 Dicembre 2020 alle 17:00 online con noi, festeggiamo insieme il Natale anche per l’anno nuovo con gli auguri speciali tramite la Calligrafia cinesi, i canti,il ballo e la musica… soprattutto l’allegria, la semplicità e l’amicizia che  ci fa sentire vicini ed uniti in questo periodo difficile.
come partecipare questa festa:
Entra nella riunione in ZOOM
ID riunione: 2091394643
Passcode: felice
Vi aspettiamo
Tanti auguri e buon Natale a voi e alla vostra famiglia🙏
presidente  Xiaohui Wang
dell’associazione Health&Care culturale e sportiva di Padova
Corsi di QIgong e Tai chi ( & online)
Incontri Culturali e Benessere

 

 

mini corso di Qi Gong e Tai Chi online in Nov. / Dic 2020 Gratuito per operatori sanitari

CORSO ONLINE NOV 2020

 

Oggetto: mini corso di esercizi di Tai Chi e Qi Gong per il benessere (online su piattaforma Zoom).

Insegnante: Maestra Wang Xiaohui.

Durata del corso: da giovedi  19 Novembre  2020 a giovedi 10 Dicembre 2020.dalle 20:30 alle 21:30

Struttura del corso:

  • Lezioni di Qi Gong e Tai Chi con esercizi tradizionali cinesi dai movimenti dolci per scaricare le tensioni, aiutarci a rilassare ed riequilibrare corpo e mente, migliorare la postura e favorire la qualità del sonno.

 

Giovedi 19 Novembre – esercizi di Qi Gong e Tai chi base in piedi accompagnamento con la musica.

Giovedi 26 Novembre – esercizi di Qi Gong e Tai Chi base in piedi accompagnamento con la musica

Giovedi  3 Dicembre – essercizi specifici di Qi Gong sul  tappettino per migliorare la postura

Giovedi 10 Dicembre – esercizi specifici di  Qi Gong sul tappettino per la favorire l’insonno.

 

Requisiti: i partecipanti devono essere idonei a praticare sport non agonistici.

Il corso è gratuito per gli operatori sanitari (medici ed infermieri), come segno di riconoscimento per loro lavoro nella pandemia di Covid 19. Verrà richiesta la prova della effettiva appartenenza alla categoria.

Per le informazioni e l’iscrizione contattare:

l’email.:benessere.healthcare@gmail.com

Health&Care A.P.S. e A.S.Dilettantistica

意大利健身养生文化运动协会

Via Baruzzi 7,35129 Padova Italy

www.healthandcare.it

ESCURSIONE ALLA FONTANA BIANCA 13 Sett. 2020

Domenica 13 Settembre 2020 è prevista la visita guidata all’Oasi Naturalistica delle Fontane Bianche nella zona di Fontigo (TV).

Il programma prevede l’escursione all’Oasi Naturalistica delle Fontane Bianche di Fontigo (TV), gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi con Maestra Xiaohui Wang per il benessere (facoltativi e compresi nella quota di partecipazione) ed il pranzo al sacco immersi nella natura dell’Oasi Naturalistica.

Difficoltà dell’escursione: facile, su terreno pianeggiante.

Durata dell’escursione: dalle 11:00 alle 16:00 (5 ore circa) compresi il pranzo al sacco, gli esercizi per il benessere e le pause.

Abbigliamento consigliato: scarpe da trekking o da ginnastica con suola dentata, impermeabile o kway.

Il contributo di partecipazione all’escursione è il seguente:

  • Adulti (e ragazzi dai 18 anni): € 10,00;
  • Famiglie (composte da genitori e dai loro figli fino a 17 anni): € 20,00;
  • Bimbi e ragazzi amici (dai 6 anni ai 17 anni) accompagnati dalle famiglie partecipanti: € 5,00;
  • Bimbi fino a 5 anni: gratis.

Questa escursione è organizzata da Associazione Natur  Arka di Padova in collaborazione con  Health&Care A.S.D.

L’ISCRIZIONE TELEFONICA E’ NECESSARIA PER LA PARTECIPAZIONE ALL’ESCURSIONEPER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI: 347-2103368 / 377-8407205 www.assoarka.it

 

 

Corsi di Qigong e Tai Chi dal 18 Settembre 2020

Programma dei Corsi  di Qigong e Tai Chi (Taiji ) da Settembre.
inizieremo dal 18 settembre 2020
Per la prevenzione del Covid19 con massima  sicurezza. In Settembre faremo le lezioni all’aria aperta, misurando la temperatura corporea, usando gel disinfettante, adotteremo un distanziamento  di più di 2 metri  quando pratichiamo gli esercizi senza mascherine. 

Orario dei corsi di Qigong e Tai Chi dal 18 Settembre 2020 all’aria aperta sul prato:

1) mercoledì 18:15

2) venerdì 18:15

3) Sabato  9:00

4) venerdì 9:30

Maestra: Xiaohui Wang

Dove: in Settembre zona mortise con facile paccheggio  in via _Madonna della salute 7_, sul prato. (in caso di pioggia c’è possibilità di essere  riparati).

Per il corso del venerdì alle 9:30, le lezioni del 18 e del 25  settembre si faranno in casetta parco Piacentino in D.Piacentino 29   all’aria aperta

  Per eventuale modifica dei luoghi, verrano aggiornati  dalla ns. segreteria.

Lezione aperta a tutti con obbligo di iscrizione, i posti sono  *limitati per motivi di sicurezza*.

 Requisiti:

I partecipanti devono essere *idonei* a praticare sport non agonistici con certificato medico.
No febbre, non sintomi di Covid 19 con l’autocertificazione.

Per informazioni e iscrizione, contattare via whatsapp 3280052556

Inoltre il programma da Ottobre 2020

海报092020 taiji
1) mercoledì alle 20:30 – 21:30
sala Pertini in via Bajardi 5, zona mortise
2) venerdì alle 18:30 – 19:30
sala Pertini, zona mortise
3) Sabato  alle 9:00 – 10:00
sala Pertini, zona mortise
4) venerdì alle 9:30 – 10:30
casetta parco Piacentino, in via D. Piacentino 29, zona Arcella

NUOVO CORSO DEL LUNERDI ALLE 18;30

5) altre attività aggiuntive
Corso di Qigong e Tai Chi online con Zoom da Ottobre/ Novembre 2020
Incontri sul benessere online con Zoom da Ottobre/Novembre 2020
I Corsi online sono aperti a tutti e saranno ancora gratuiti per operatori sanitari come segno di riconoscimento per loro lavoro nella pandemia di Covid19.
Che cose sono  il Qi gong e il Tai Chi?
Il Qi Gong è una disciplina orientale antica, il Qi nella millenaria tradizione cinese significa “energia vitale”. Questa pratica consiste in  esercizi tradizionali semplici, e lenti, anche con i suoni che ci  aiutano a conoscere il nostro corpo e  le nostre potenzialità, migliorare la postura, ed a ritrovare l’equilibrio e il benessere psicofisico
Il Taiji ( Tai Chi) ha un significato molto ampio, è  una arte marziale, ma anche una filosofia, “Danzare la vita”, “Armonia con la natura e l’uomo” il quale consiste in una seria di movimenti scanditi molto lentamente, con continuità, dolci, aggraziati e coordinati con una respirazione profonda, in uno stato di rilassamento che porta a migliorare lo stato della salute.
Impariamo le mosse del Taiji dello stile Yang che vengono più praticate in Oriente e che mirano al benessere psico-fisico e aiutano a mantenere l’organismo in salute. Oltre a facilitare l’elasticità muscolare e favorire una corretta postura, Le arti del Taiji sono in realtà anche una meditazione in movimento.
Health&Care A.P.S. e A.S.Dilettantistica
 Via Baruzzi 7  (Pd) Italy
Cod. Fisc.92281400280
Email:italyhealthcare@gmail.com

www.healthandcare.it

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Incontro di benessere con Dottore Rui Zhao il 3 e il 6 ottobre 2018

Si è svolto in data 3 e 6 ottobre 2018 un incontro di benessere basato sulla buona alimentazione nel contesto medico tradizionale cinese.

Il relatore, il Dottore Rui Zhao il cui curriculum di tutto rispetto è riportato di seguito:

Medico tradizionale cinese
Farmacista autorizzato
Certificazione professionale EMR Svizzera
Formazione educativa
Master in Medicina clinica
indicazioni:
Esperto nel trattamento di agopuntura ,  principalmente nelle malattie riguardanti la medicina interna combinando il metodo Neijia.
Esperto nel prevenire e curare molte malattie intrattabili come tumore benigno e maligno, malattie croniche senili, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, dolore acuto o cronico, malattie della milza e dello stomaco, diabete mellito di tipo 2, sindrome da fatica, colecistite, depressione, grasso , disturbi della pelle, malattie febbrili pediatriche, infezioni ripetute del tratto respiratorio, dismenorrea, irregolarità mestruali, gonorrea, colpite, miopia, artrite, reumatismi, gotta, calcoli, malattie allergiche, iperplasia delle ghiandole mammarie, herpes zoster, psoriasi, ecc.
Referenze
Il quarto autentico erede e discepolo di Dachengquan, imparata da Cheng Lihua e Wang Xuanjie;
Autentico erede di Zhang Zhiyuan (Maestro di medicina tradizionale cinese) – La scienza della medicina di Zhang
Praticante del metodo del trattamento cinese per i tumori dal famoso  esperto nazionale  Qi Yuanfu;
Praticante dei metodi di agopuntura e di manipolazione da Gao Shuzhong e Wei Ruizheng;
Praticante del metodo dell’identificazione, elaborazione e preparazione della medicina tradizionale da Jiang Baosheng, Lyu Wenhai, Xu Lingchuan e Shao Lin;
praticante del metodo del trattamento esterno della medicina cinese e la tradizionale terapia di stiratura con moxibustione da Liu Wenli;
Settimo erede del genere nordico di  Neigong di cura del benessere
Discepolo di ventiquattresima generazione di taoismo Quanzhen Longmen, imparato dal sacerdote taoista Liu Zongfu;
 职称:
国家执业中医师
国家执业中药师
瑞士EMR认证执业中医师
学历:临床专业硕士研究生
            中药学学士
主    治:
          擅针药并用,结合内家功法主治内科杂病。
          长于良恶性肿瘤、老年慢性病、心脑血管疾病、急慢性疼痛、脾胃病、2型糖尿病、疲劳综合征、胆囊炎、抑郁症、肥胖、皮肤疾病、儿科热性病、反复性呼吸道感染、痛经、月经不调、淋病、阴道炎、近视、关节炎、风湿病、痛风、结石、过敏性疾病、乳腺增生、带状疱疹、牛皮癣等多种疑难病症的防治。
传承及爱好:
大成拳第四代正宗传人、入室弟子,师承程立华先生,再传于王选杰先生;
国医大师张志远–张氏医学正宗传人;
中医肿瘤专业师承全国知名专家齐元富先生;
针灸推拿师承高树忠、魏瑞政先生;
传统中药鉴定、炮制、制剂师承姜保生、吕文海、徐凌川、邵林先生;
中医外治、传统熨灸疗法师承刘文利先生;
北派风水及内功推拿养生术第七代传人;
道家全真龙门派第二十四代弟子,师承刘宗福道长;

 

Il dottore Zhao ha esposto, grazie all’aiuto della maestra Wang Xiaohui che ha si è offerta di tradurre, la qualità di prodotti naturali della terra e le caratteristiche  positive che hanno sulla fisiologia in relazione alla stagione.

L’incontro si è svolto in due serate in quanto oltre all’aspetto alimentare si è unito anche quello riflessiologico e alla capacità di poter agire su varie funzione metaboliche attraverso le terapie che la medicina tradizionale offre con casi studiati dal dottore Zhao e riportati in conferenza

La serata si è concluso con molte domande e curiosità chieste al Dottor Zhao e alla disponibilità mostrata nell’offrire consigli e spiegazioni  senza tener conto dell’ora tarda e del numero di persone affascinante dalla sua competenza.

Grazie al Dottor Zhao per la presenza e la gentilezza e grazie a tutti i partecipanti che hanno mostrato interesse nel poterlo incontrare nuovamente e confrontarsi con la sua esperienza medica.