Conosceremo le tecniche per scaricare le tensioni, gestire meglio le emozioni e favorire la qualità del sonno.
Online il giorno mercoledì 16 marzo 21:00-22:00 in Zoom
In presenza il giorno 3 Aprile 10:30-11:30in sala Pertini, via Bajiardi 5, Padova .
Secondo la medicina tradizionale millenaria cinese, gli organi sono collegati alle emozioni. In particolare i polmoni sono collegati alla tristezza, mentre il fegato alla rabbia. Tramite i loro meridiani, possiamo comunicare con gli organi stessi. Visto che il nostro corpo ha bisogno, proponiamo, in questi incontri gratuiti, le dimostrazioni di tecniche di automassaggio ed alcuni esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi per lavorare sui meridiani e sbloccare le tensioni, respirare meglio e migliorare il nostro equilibrio psicofisico.Con la maestra Xiaohui Wang Per informazione e iscrizioni contattare Whatsapp Cell. 3280052556
Esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi nei profondi aspetti tecnici e filosofici per scaricare la tensione, migliorare la postura, riequilibrare l’energia del corpo con la mente.Con la possibilità di conoscere l’importanza dei meridiani in armonia e coordinazione con i movimenti e la corretta respirazione&postura. E’ possibile di recupero la lezione mancata. Con Maestra Wang Xiaohui
Per informazione e iscrizioni contattare Whatsapp Cell. 3280052556
2) Giovedì 3 Febbraio ore 21:00 su zoom “Approfondimento del benessere con Qi Gong e Tai Chi”
Relatrice: Maestra Wang Xiaohui Dimostrazione di esercizi di Qi Gong e Tai Chi sulla base dei loro fondamenti teorico-filosofici Per info e iscrizione contattare Whatsapp: 3280052556
Per info 3280052556 Iniziativa realizzata da Italy Health&Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica nell’ambito del progetto “Vivi il Quartiere 2021″ – Comune di Padova www.healthandcare.it
NUOVI CORSI di QI GONG e Tai Chi AL PARCO, ALLA PALESTRA, ed Online Con maestra Wang Xiaohui, si utilizza anche attrezzi TAi Chi RULER (ci sono le attività gratuite al parco Morandi, parco piacentino e parco Milcovich organizzate dalla ns. associazione, aperto a tutti sulla prenotazione ) IL PROGRAMMA 2021 DAL 8 OTTOBRE 1) Sala Pertini Zona Mortise, Padova []18:30 il venerdì []9:00 il sabato []9:00 la domenica
2) al PARCO MILCOVICH , zona Arcella PADOVA [] martedì ore 10:30 [] venerdi ore 10:30 [] Gratuita ora 10:30 della ultima domenica del mese
Per il futuro migliore del nostri giovani, siamo disponibile di offrire incontri sul benessere alla scuola elementare e media, se interessa, per favore contattarci al numero whatsapp 3280052556 per organizzare un eventuale incontro gratuito,
La foto è degli alunni della scuola primarie che stanno facendo una antica disciplina cinese: Palo Eretto del Qi Gong &Tai Chi per migliorare la postura e la concentrazione con la maestra Wang Xiaohui
Benessere, disciplina e armonia– attività gratuite per le scuole
Conoscere aspetti della cultura orientale ed esercizi dell’arte del Qi Gong e Tai Chi, per:
§ mantenere lo stato di benessere
§ gestire le proprie emozioni
§ comprendere i benefici di comportamenti disciplinati per la salute
Con Maestra Wang Xiaohui
Laboratorio di animazione teatrale e analisi del conflitto
Si intende inscenare con i muppets un piccolo spettacolo con i seguenti obiettivi: §Comprendere come pupazzi, burattini e marionette abbiano origini antichissime, provengano da Paesi diversi e abbiano vari sistemi di manipolazione §Scoprire che ci sono scelte alternative alla modalità conflittuale, nel rispetto reciproco §Capire che il “Gioco scenico” ha un suo linguaggio e una sua organizzazione
Festa Arcella Bella-Grande festa di chiusura e Festa delle cucine Migranti
Noi Health & Care A.S. D. ci saremo anche noi alla Festa del 26 Settembre alle 17:00 con Tai Chi Quan e Tai Chi Ventaglio ( dimostrazione + lezione gratuita) al parco Milcrovich, Arcella Padova per contribuire la multiculturalità e il benessere.
🌵 Domenica 26 settembre dalle 15.00 🌍 Festa delle cucine migranti 🌴 Palco Arcella Bella
✅ Ingresso ad offerta libera ❌ No prenotazione
La giornata conclusiva delle “cene etniche della domenica” diviene quest’anno un’occasione di festa per la comunità migrante arcellana: diverse culture si racconteranno attraverso i loro cibi tipici, contornate da attività informative e ludiche organizzate da operatori ed esperti di inclusione sociale, multiculturalità e biodiversità.
Dalle 15.00 alle 21.00 degustazioni di piatti migranti da Afghanistan, Bangladesh, Gambia, Palestina, Perù, Romania.
𝗟𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 Ass. Mimosa YaBasta Êdî Bese A.C.S. Ong (Ass.Cooperazione e Solidarietà)
Invitiamo tutti i partecipanti a rispettare le norme di distanziamento, solo in questo modo potremo continuare a offrire una rassegna di eventi dal vivo in serenità e per tutti.
👉 Per rimanere nella zona davanti al palco è necessario avere un posto a sedere
👉 Nel resto dell’area del festival si può stare in piedi indossando la mascherina
👉 Ricordarsi sempre di rispettare il distanziamento e di igienizzare frequentemente le mani
👉 La partecipazione all’evento comincia arrivandoci. Vi invitiamo a non formare assembramenti e a evitare schiamazzi in prossimità degli accessi al parco. Arcella Bella è un’iniziativa in forte sinergia col quartiere: rispettiamolo.
– – –
Arcella Bella è un punto d’incontro. Un giardino estivo aperto tutti i giorni per tutta l’estate al Parco Milcovich, nel più grande quartiere di Padova. Ogni giorno, dalle 18 in poi, troverai pizzeria e cucina con specialità per tutti i gusti a cura di Pizzeria Voglia Di e favolosi cocktail presso l’esclusivo Aperturino by Aperture Cocktail Bar.
È vietato introdurre all’interno del festival bottiglie di vetro e oggetti pericolosi.
Realizzato con il Contributo del Comune di Padova nell’ambito del progetto “Padova riparte con la Cultura”.
Lezione gratuita di Tai Chi e Zhan Zhuang ( esercizi del Palo eretto)
Luogo: Parco Piacentino in via Domenico Piacentino 27, Arcella Padova
Orario: Ven. 24 settembre 2021 dalle 10:30 alle 11:45
Con maestra Wang Xiaohui
Dall’arte di nutrire la vita : Tai Chi e Zhan Zhuang ( esercizi del Palo eretto) che aiuta a migliorare la postura e porta effetti sulla corteccia cerebrale e sul sistema nervoso centrale. Gli esercizi del Palo Eretto mirano a sviluppare forza della posizione non sforzo, movimento dal fermo. Quanto più rilassato è il corpo, tanto più veloce è la circolazione del sangue, maggiore l’energia aumento.
L’attività del Progetto “Vivi il Verde – Vivi il Quartiere 2021” è realizzata con il contributo del Comune di Padova, la collaborazione della Consulta 2 Nord e secondo il “ Progetto#SpaziAperti2”- Comune di Padova. Si rispettano le norme vigenti attuali antiCovid.
FESTA della LUNA: Attività culturale e di benessere
Luogo: Parco Piacentino in via Domenico Piacentino 27, Arcella Padova
Orario: Martedì 21 settembre 2021 dalle 20:00 alle 22:30
Con esercizi tradizionali cinesi di Dao Yin che è il nome antico del Qi Gong. (Dao significa dirigere, nel senso di condurre lo spirito, la respirazione e i movimenti. Yin significa guidare, nel senso di allentare le tensioni del corpo e dello spirito) Una serata speciale con la guida della meditazione, della pratica del sorriso, canti, poesia, allegria per riequilibrare l’energia e ritrovare il benessere psicofisico, ammirando la speciale luna di metà autunno del calendario lunare.
In caso di maltempo l’evento sarà spostato a mercoledì 22 o giovedì 23 allo stesso orario .
L’attività del Progetto “Vivi il Verde – Vivi il Quartiere 2021” è realizzata con il contributo del Comune di Padova, la collaborazione della Consulta 2 Nord e secondo il “ Progetto#SpaziAperti2”- Comune di Padova. Si rispettano le norme vigenti antiCovid.
Programma delle attività GRATUITE al parco Morandi dal 15 Settembre al 13 Otto. 2021
Parco MORANDI ( in via luigi Stazzabosco 1),ARCELLA PADOVA
Tutti i mercoledì 17:00-18:30
15 Set. 2021
Qi Gong &Tai Chi Movimenti degli animali per scaricare le tensioni, riequilibrare l’energia. Con maestra Wang Xiaohui
Laboratorio “Burattini e marionette in cerca dell’amicizia” con Cristina Padovan
22 Set.
“RaTaTan: il corpo che suona” con Federico Cassandro ( portare i tappetini )
Musica maestro… laboratorio di riciclo creativo per realizzare il tuo strumento con materiali di recupero con Elisabetta Massaro.
29 Set.
“RaTaTan: il corpo che suona” con Federico Cassandro ( portare i tappetini )
Segnalibri creativi. Laboratorio artistico con materiali naturali (erba, bastoncini, foglie) per creare un fantasioso segnalibro con Elisabetta Massaro.
6 Otto.
Qi Gong & Tai Chi ventaglio con Maestra Wang Xiaohui
“Accarezziamo la natura” con Cristina Padovani,e Flora Grassivaro. Creeremo piccole attività che ci permetteranno di conoscere la diversità della natura che ci circonda
attenzione: Causa pioggia, vanno spostare al Sabato 9 Otto alle 17:00 al parco Morandi
13 Otto.
Qi Gong &Tai Chi con Camminata energetica con maestra Wang Xiaohui
“Vestiamo un albero …l’albero dei desideri” con Cristina Padovani,e Flora Grassivaro.Un incontro dedicato alla decorazione di un quadro attraverso utilizzo di materiali di recupero stimolando la fantasia dei bambini
Queste attività saranno rispettate le norme vigenti attuali anticovid19.
Il progetto “ Famiglie al parco” è a cura dell’Associazione di promozione sociale “L’albero del Miele” ed è realizzato nell’ambito di #SpaziAperti2-seconda edizione. Le attività sono offerte dall’Associazione Health&Care A.P.S.e A.S.D. per il progetto Vivi il verde- Vivi il Quartiere 2021 del Comune di Padova, in collaborazione con la Goonies Crew ( gestore parco) e la partecipazione della federazione delle donne per la pace.
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