Ai Signori Soci dell’ Associazione
Al Consiglio Direttivo
Si comunica che è stata inviata via e-mail la convocazione.
Qualora non vi fosse pervenuta segnalare il nuovo indirizzo e-mail alla segreteria: benessere.healthcare@gmail.com
Provvederemo ad inviarvi nuovamente la comunicazione.
La Segreteria
Elena Chirulli
Health & Care A.P.S. e A.S.Dilettantistica Italy
*Tema incontro**”Polmoni & Fegato”*.
Conosceremo le tecniche per scaricare le tensioni, gestire meglio le emozioni e favorire la qualità del sonno.
Online il giorno mercoledì 16 marzo 21:00-22:00 in Zoom
In presenza il giorno 3 Aprile 10:30-11:30in sala Pertini, via Bajiardi 5, Padova .
Secondo la medicina tradizionale millenaria cinese, gli organi sono collegati alle emozioni. In particolare i polmoni sono collegati alla tristezza, mentre il fegato alla rabbia. Tramite i loro meridiani, possiamo comunicare con gli organi stessi. Visto che il nostro corpo ha bisogno, proponiamo, in questi incontri gratuiti, le dimostrazioni di tecniche di automassaggio ed alcuni esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi per lavorare sui meridiani e sbloccare le tensioni, respirare meglio e migliorare il nostro equilibrio psicofisico.Con la maestra Xiaohui Wang
Per informazione e iscrizioni contattare Whatsapp Cell. 3280052556
Esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi nei profondi aspetti tecnici e filosofici per scaricare la tensione, migliorare la postura, riequilibrare l’energia del corpo con la mente.Con la possibilità di conoscere l’importanza dei meridiani in armonia e coordinazione con i movimenti e la corretta respirazione&postura. E’ possibile di recupero la lezione mancata. Con Maestra Wang Xiaohui
Per informazione e iscrizioni contattare Whatsapp Cell. 3280052556
Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
Eventi Gratuiti per Capodanno Cinese 2022 organizzati da Health and Care A.S.D.
1) Mercoledì 2 Febbraio ore 21:00 su zoom “Incontro sui principi tecnici del Tai Chi Quan”
Relatori: Allenatori Giuseppe Gentile e Marco Principe
Verrano esposti principi fondamentali su cui si basa il Tai Chi e i benefici riscontrabili nella vita quotidianaPer partecipare questo evento, può cliccare il link e inserire il nome e indirizzo email: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0td-Ghrz0oGd3q8QCkmi830tadvSoM6c7q
2) Giovedì 3 Febbraio ore 21:00 su zoom “Approfondimento del benessere con Qi Gong e Tai Chi”
Relatrice: Maestra Wang Xiaohui
Dimostrazione di esercizi di Qi Gong e Tai Chi sulla base dei loro fondamenti teorico-filosofici
Per info e iscrizione contattare Whatsapp: 3280052556
Health&Care A.P.S. e A.S.D. www.healthandcare.it
Vi aspettiamo il 21 dicembre 2021 dalle 20:30 alle 21:45 per un evento speciale dedicato al benessere.
Buone feste
Alimentazione e Tai Chi con la maestra Wang Xiaohui
Scopriamo le antiche tradizioni cinesi per una vita salutare … anche per i giorni di festa
Martedì 21 Dicembre dalle 20:30 alle 21:45
Evento gratuito online, per partecipare iscriversi al link: https://forms.gle/gioU7xZTmiRuu7vU6
Per info 3280052556
Iniziativa realizzata da Italy Health&Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica nell’ambito del progetto “Vivi il Quartiere 2021″ – Comune di Padova
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NUOVI CORSI di QI GONG e Tai Chi AL PARCO, ALLA PALESTRA, ed Online Con maestra Wang Xiaohui, si utilizza anche attrezzi TAi Chi RULER
(ci sono le attività gratuite al parco Morandi, parco piacentino e parco Milcovich organizzate dalla ns. associazione, aperto a tutti sulla prenotazione )IL PROGRAMMA 2021 DAL 8 OTTOBRE
1) Sala Pertini Zona Mortise, Padova
[]18:30 il venerdì
[]9:00 il sabato
[]9:00 la domenica
2) al PARCO MILCOVICH , zona Arcella PADOVA
[] martedì ore 10:30
[] venerdi ore 10:30
[] Gratuita ora 10:30 della ultima domenica del mese
3) Corso online ore
[]18:30 il lunedi
La lezione di prova è gratuita
Per il futuro migliore del nostri giovani, siamo disponibile di offrire incontri sul benessere alla scuola elementare e media, se interessa, per favore contattarci al numero whatsapp 3280052556 per organizzare un eventuale incontro gratuito,
La foto è degli alunni della scuola primarie che stanno facendo una antica disciplina cinese: Palo Eretto del Qi Gong &Tai Chi per migliorare la postura e la concentrazione con la maestra Wang Xiaohui
Benessere, disciplina e armonia– attività gratuite per le scuole
Conoscere aspetti della cultura orientale ed esercizi dell’arte del Qi Gong e Tai Chi, per:
§ mantenere lo stato di benessere
§ gestire le proprie emozioni
§ comprendere i benefici di comportamenti disciplinati per la salute
Con Maestra Wang Xiaohui
Laboratorio di animazione teatrale e analisi del conflitto
Si intende inscenare con i muppets un piccolo spettacolo con i seguenti obiettivi: §Comprendere come pupazzi, burattini e marionette abbiano origini antichissime, provengano da Paesi diversi e abbiano vari sistemi di manipolazione §Scoprire che ci sono scelte alternative alla modalità conflittuale, nel rispetto reciproco §Capire che il “Gioco scenico” ha un suo linguaggio e una sua organizzazione
Con l’esperta Padovani Cristina
Lezione gratuita di Tai Chi e Zhan Zhuang ( esercizi del Palo eretto)
Luogo: Parco Piacentino in via Domenico Piacentino 27, Arcella Padova
Orario: Ven. 24 settembre 2021 dalle 10:30 alle 11:45
Con maestra Wang Xiaohui
Dall’arte di nutrire la vita : Tai Chi e Zhan Zhuang ( esercizi del Palo eretto) che aiuta a migliorare la postura e porta effetti sulla corteccia cerebrale e sul sistema nervoso centrale. Gli esercizi del Palo Eretto mirano a sviluppare forza della posizione non sforzo, movimento dal fermo. Quanto più rilassato è il corpo, tanto più veloce è la circolazione del sangue, maggiore l’energia aumento.
L’attività del Progetto “Vivi il Verde – Vivi il Quartiere 2021” è realizzata con il contributo del Comune di Padova, la collaborazione della Consulta 2 Nord e secondo il “ Progetto#SpaziAperti2”- Comune di Padova. Si rispettano le norme vigenti attuali antiCovid.
Lezione gratuita
Iscrizione online: https://forms.gle/odeQxXpFUrPaQwAd6
Il progetto Vivi il verde del Vivi il Quartiere 2021 del Comune di Padova
Health&Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica
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FESTA DELLA LUNA
FESTA della LUNA: Attività culturale e di benessere
Luogo: Parco Piacentino in via Domenico Piacentino 27, Arcella Padova
Orario: Martedì 21 settembre 2021 dalle 20:00 alle 22:30
Con esercizi tradizionali cinesi di Dao Yin che è il nome antico del Qi Gong. (Dao significa dirigere, nel senso di condurre lo spirito, la respirazione e i movimenti. Yin significa guidare, nel senso di allentare le tensioni del corpo e dello spirito) Una serata speciale con la guida della meditazione, della pratica del sorriso, canti, poesia, allegria per riequilibrare l’energia e ritrovare il benessere psicofisico, ammirando la speciale luna di metà autunno del calendario lunare.
Attività Gratuita
Iscrizione online:https://forms.gle/gSG46fyVAYdY2Dra9
Si richiede di portare un tappetino e un telo.
In caso di maltempo l’evento sarà spostato a mercoledì 22 o giovedì 23 allo stesso orario .
L’attività del Progetto “Vivi il Verde – Vivi il Quartiere 2021” è realizzata con il contributo del Comune di Padova, la collaborazione della Consulta 2 Nord e secondo il “ Progetto#SpaziAperti2”- Comune di Padova. Si rispettano le norme vigenti antiCovid.
HEALTH & CARE A.P. S. E A. S. DILETTANTISTICA
www.healthandcare.it
