QI GONG E TAI CHI AL PARCO IRIS in via giovanni Canestrini, Padova con la maestra Wang Xiaohui ogni Giovedì dalle 10:30 alle 11:45- 6 LEZIONI GRATUITE dal 22 Settembre 2022.
Ogni GIOVEDI’ dalle 10:30 alle 11:45
6 LEZIONI GRATUITEdal 22 Settembre 2022
Attraverso movimenti armoniosi, imparare le tecniche di rilassamento, attivare l’energia interna e la circolazione, migliorare la posturae favorire il benessere psico-fisico
Per partecipare è necessario il certificato medico per praticare lo sport non agonistico e la tessera AICS che comprende la copertura assicurativa.
Per Info ed iscrizione WhatsApp: 3280052556
Attività organizzata da Health&Care A.S.Dilettantistica e realizzata con il contributo del Comune di Padova-Bilancio Partecipato Consulta 3B
Benessere in Estate Incontro Online Gratuito Come ritrovare l’equilibrio coi movimenti e favorire la qualità del sonno Con la Maestra Xiaohui Wang Domenica 10 Luglio 21:00-22:15 Per Info ed iscrizione whatsapp: 3280052556 Health & Care A.S.Dilettantistica Corsi diI Gong e Tai Chi & Attività Benessere www.healthandcare.it
Per scaricare le tensioni e rilassarsi, per migliorare la postura e favorire l’equilibro psicofisico
Martedì 13 Settembre 2022
21:00 – 22:15
2) Per Ragazze/i
Tai Chi Tradizonale e
Tai Chi Ventaglio
Per conoscere le tecniche di queste discipline dell’arte marziale, per attivare l’energia e migliorare la concentrazione
Giovedì 15 Settembre 2022
17:00 – 18:15
LUOGO: PARROCCHIA DI CRISTO RISORTO
al campo di pallacanestro all’aria aperta
Via Cardan, 12 – Mortise Padova
CI SANNO ALTRI INCONTRI GRATUITI IN SETTEMBRE
Con la Maestra Xiaohui Wang
Per Info ed iscrizione whatsapp: 3280052556
Attività organizzata da Health&Care A.S.Dilettantistica in collaborazione con la Parrocchia di Cristo Risorto di Mortise e realizzata con il contributo del Comune di Padova- Bilancio Partecipato Consulta 3A
Due incontri dell’attività sportiva gratuita con la Maestra Xiaohui Wang
!) Tai Chi tradizionale e Tai Chi Ventaglio per ragazze e ragazzi
Per conoscere le tecniche di queste discipline dell’arte marziale, per attivare l’energia e migliorare la concentrazione
Lunedì 11 Luglio 2022
20:30-21:45
2) Qi Gong e Tai Chi Tradizionale adulti ed anziani
Per scaricare le tensioni e rilassarsi, per migliorare la postura e favorire l’equilibro psicofisico
Martedi 12 Luglio 2022
20:30-21:45
LUOGO: PARROCCHIA DI CRISTO RISORTO
al campo di pallacanestro all’aria aperta
Via Cardan, 12 – Mortise Padova
CI SANNO ALTRI INCONTRI GRATUITI IN SETTEMBRE
Per Info ed iscrizione whatsapp: 3280052556
Attività organizzata da Health&Care A.S.Dilettantistica in collaborazione con la Parrocchia di Cristo Risorto di Mortise e realizzata con il contributo
Data: lunedì 27 Giugno 2022 Orario: 19:00-21:00 La prima parte è dedicata alla pratica ed approfondimento della corretta postura, dell’ attivazione dell’energia intera. Forza, Energia e Fisica verranno spiegate attraverso la dimostrazione dei movimenti di Qi Gong e Tai Chi; il loro uso nell’arte marziale verrà spiegato con la tecnica a coppia del Tai Chi push-hands (spingi con le mani) per percepire e interpretare la forza muovendo l’energia interna. La seconda parte consiste nel praticare, tutti insieme, Qi Gong e Tai Chi e il Torneo.
Luogo: Palestra Curiel in via Durer 14 Iscrizione obbligatoria con numero chiuso.
Info ed iscrizione whatsapp 3280052556 Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it RispondiInoltra
L’associazione Health&Care partecipa alla Festa dello Sport al Parco Brentella in via Pelosa,74 Padova con l’attività gratuita su Benessere. e Qi Gong e Tai Chi
15:30 – 16:00 Le tecniche naturali per rilassarci
16:30 -17:00 la corretta postura per praticare il Qi Gong e Tai Chi
17:30 – 18:00 Qi Gong e Tai Chi
Numerosi attività’ in programma che si articoleranno per tutto il pomeriggio, a cominciare dal torneo di calcio ad 11, per proseguire con l’atletica leggera, la danza ed il pattinaggio all’interno del Palazzetto dello Sport. All’esterno, nel verde del parco: dimostrazioni di zumba, pilates, Qi Gong, Tai Chi, Yoga e numerose altre attività olistiche.
Il Clou della giornata sarà comunque rappresentato dalla ventesima edizione del Campionato Nazionale AICS di Retrorunning, che vedrà oltre ai professionisti che si sfideranno per il podio sul circuito di 2 km, anche le gare dele categorie giovani e bambini, su percorsi ridotti, rispettivamente di 600 e 200 mt.
Lunedi e Venerdì 17:00 – 18:00 alla Palestra del ARDOR Ginnastica in Vermigli 4, Padova con Maestra Xiaohui Wang
L’ ARDOR è fondata nel 1908 tra le più antiche società sportive di Padova con tanti belli corsi per bimbi e ragazzi.
L’orario del corso è pensato per dare la possibilità agli accompagnatori e ai genitori degli allievi di praticare attività sportiva di intensità moderata durante l’orario in cui gli allievi da loro accompagnati seguono i loro corsi.
Benessere in Primavera – al tema ”Polmoni & Fegato”
Conosceremo le tecniche per scaricare le tensioni, gestire meglio le emozioni e favorire la qualità del sonno.
Online il giorno mercoledì 16 marzo 21:00-22:00 in Zoom
In presenza il giorno 3 Aprile 10:30-11:30in sala Pertini, via Bajiardi 5, Padova .
Secondo la medicina tradizionale millenaria cinese, gli organi sono collegati alle emozioni. In particolare i polmoni sono collegati alla tristezza, mentre il fegato alla rabbia. Tramite i loro meridiani, possiamo comunicare con gli organi stessi. Visto che il nostro corpo ha bisogno, proponiamo, in questi incontri gratuiti, le dimostrazioni di tecniche di automassaggio ed alcuni esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi per lavorare sui meridiani e sbloccare le tensioni, respirare meglio e migliorare il nostro equilibrio psicofisico.Con la maestra Xiaohui Wang Per informazione e iscrizioni contattare Whatsapp Cell. 3280052556 CORSI ONLINE, CORSI QIGONG E TAIJI, EVENTI
Health & Care A.S.D.
意大利健身养生协会 La Via del Benessere
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