Programma dei Corsi  di Qigong e Tai Chi (Taiji ) da Settembre.

inizieremo dal 18 settembre 2020

Per la prevenzione del Covid19 con massima  sicurezza. In Settembre faremo le lezioni all’aria aperta, misurando la temperatura corporea, usando gel disinfettante, adotteremo un distanziamento  di più di 2 metri  quando pratichiamo gli esercizi senza mascherine. 

Orario dei corsi di Qigong e Tai Chi dal 18 Settembre 2020 all’aria aperta sul prato:

1) mercoledì 18:15

2) venerdì 18:15

3) Sabato  9:00

4) venerdì 9:30

Maestra: Xiaohui Wang

Dove: in Settembre zona mortise con facile paccheggio  in via _Madonna della salute 7_, sul prato. (in caso di pioggia c’è possibilità di essere  riparati).

Per il corso del venerdì alle 9:30, le lezioni del 18 e del 25  settembre si faranno in casetta parco Piacentino in D.Piacentino 29   all’aria aperta

  Per eventuale modifica dei luoghi, verrano aggiornati  dalla ns. segreteria.

Lezione aperta a tutti con obbligo di iscrizione, i posti sono  *limitati per motivi di sicurezza*.

 Requisiti:

I partecipanti devono essere *idonei* a praticare sport non agonistici con certificato medico.

No febbre, non sintomi di Covid 19 con l’autocertificazione.

Per informazioni e iscrizione, contattare via whatsapp 3280052556

Inoltre il programma da Ottobre 2020

海报092020 taiji

1) mercoledì alle 20:30 – 21:30

sala Pertini in via Bajardi 5, zona mortise

2) venerdì alle 18:30 – 19:30

sala Pertini, zona mortise

3) Sabato  alle 9:00 – 10:00

sala Pertini, zona mortise

4) venerdì alle 9:30 – 10:30

casetta parco Piacentino, in via D. Piacentino 29, zona Arcella

NUOVO CORSO DEL LUNERDI ALLE 18;30

5) altre attività aggiuntive

Corso di Qigong e Tai Chi online con Zoom da Ottobre/ Novembre 2020

Incontri sul benessere online con Zoom da Ottobre/Novembre 2020

I Corsi online sono aperti a tutti e saranno ancora gratuiti per operatori sanitari come segno di riconoscimento per loro lavoro nella pandemia di Covid19.

Che cose sono  il Qi gong e il Tai Chi?

Il Qi Gong è una disciplina orientale antica, il Qi nella millenaria tradizione cinese significa “energia vitale”. Questa pratica consiste in  esercizi tradizionali semplici, e lenti, anche con i suoni che ci  aiutano a conoscere il nostro corpo e  le nostre potenzialità, migliorare la postura, ed a ritrovare l’equilibrio e il benessere psicofisico

Il Taiji ( Tai Chi) ha un significato molto ampio, è  una arte marziale, ma anche una filosofia, “Danzare la vita”, “Armonia con la natura e l’uomo” il quale consiste in una seria di movimenti scanditi molto lentamente, con continuità, dolci, aggraziati e coordinati con una respirazione profonda, in uno stato di rilassamento che porta a migliorare lo stato della salute.

Impariamo le mosse del Taiji dello stile Yang che vengono più praticate in Oriente e che mirano al benessere psico-fisico e aiutano a mantenere l’organismo in salute. Oltre a facilitare l’elasticità muscolare e favorire una corretta postura, Le arti del Taiji sono in realtà anche una meditazione in movimento.

Health&Care A.P.S. e A.S.Dilettantistica

 Via Baruzzi 7  (Pd) Italy